تصفح الوسم

انتفاخ البطن

نصائح للتخلص من انتفاخ البطن وترهلها

(المستقلة)....انتفاخ البطن وزيادة حجمها أو ما يعرف بالكرش، من أكبر المشاكل التى يواجهها البعض.. فى السطور التالية يقدم أخصائى السمنة والنحافة، الدكتور خالد يوسف، أهم النصائح التى تقى من انتفاخ البطن وترهلها، وزيادة حجمها وهى: - تناول ما لا يقل عن ثلاثة لترات من الماء يوميا، فالماء يمنح الشعور بالشبع ويحد من تناول الطعام، كما يساعد على تنظيم عمل…
اقرأ أكثر...