تصفح الوسم

النوم الهادئ

علماء يحددون درجة 18 مئوية للنوم الهادئ والمريح

حدد العلماء درجة الحرارة المثالية للهواء في غرفة النوم بـ 18 درجة مئوية فوق الصفر. بينت نتائج الدراسة العلمية والاختبارات التي أجرها علماء جامعة جونس هوبكنز الأمريكية لتحديد درجة حرارة الهواء المثالية في غرفة النوم للحصول على نوم هادئ ومريح، انها تعادل 18 درجة مئوية فوق الصفر. يمكن توضيح هذه المسألة ببساطة، حيث تنخفض درجة حرارة جسم الإنسان…
اقرأ أكثر...