تصفح الوسم

النظام الغذائى

النظام الغذائى عالى البروتين يعزز إنقاص الوزن

(المستقلة) .. أظهرت العديد من الدراسات أن اتباع نظام غذائى عالى البروتين يمكن أن يساعد فى خفض الوزن. وفى دراسة تجريبية جديدة نشرها موقع Medical News Today  وجد باحثون من إمبريال كوليدج لندن فى المملكة المتحدة وجدت أن الأحماض الأمينية التى تنتجها عملية هضم البروتين يعزز انخفاض الاستهلاك الغذائى. وقد أظهرت دراسات سابقة أن تناول غذاء غنى بالبروتين…
اقرأ أكثر...