تصفح الوسم

النجيل

فوائد صحية للمشى على النجيل فى الصباح تعرف عليها

 بغداد / المستقلة ... ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عددا من الفوائد الصحية للمشى على النجيل فى الصباح منها : 1.  الحصول على عظام صحية: فبالنسبة للفائدة الأولى للمشى على النجيل، فإنه يجعل العظام قوية، ومحاربة أمراض التهاب المفاصل، ويمد الجسم بفيتامين د من آشعة الشمس التى تعتبر ضرورية للحفاظ على صحة العظام . 2.يوفر الطاقة للجسم:…
اقرأ أكثر...