تصفح الوسم

الضغط

بعض التعليمات التي تجنبك ارتفاع ضغط الدم

(المستقلة)....ارتفاع ضغط الدم أحد الأعراض المرضية المزعجة، فالكثير منا معرض لارتفاع ضغط الدم نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، أو حتى نتيجة التوتر النفسى والضغط العصبى أو لأسباب تتعلق بالوراثة. ارتفاع ضغط الدم ومشكلاته يمكن تفادى مضاعفاته والسيطرة على نسبه من خلال الكثير من النصائح الغذائية والحياتية، فارتفاع الضغط قد يصبح سببًا فى مضاعفات…
اقرأ أكثر...

الإفراط في السكريات أسوأ من الملح برفع معدل ضغط الدم

(المستقلة)... حذرت دراسة أميركية حديثة من الدور السلبي المتزايد للإفراط في تناول السكريات أكثر من الصوديوم في زيادة معدلات ضغط الدم المرتفع الذي يعد أحد العوامل المساهمة في زيادة أمراض القلب والأوعية الدموية، السبب الرئيسي الأول وراء الوفيات المبكرة في العالم المتقدم، ليصبح ضغط الدم المرتفع هو أهم عوامل الخطر في هذا الصدد. وشددت على أن السيطرة…
اقرأ أكثر...