تصفح الوسم

الصيام

دراسة : ممارسة الرياضة اثناء الصيام تحرق الدهون وتحولها لعضلات

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن ممارسة الرياضة على معدة فارغة لها العديد من الفوائد على الصحة العامة. ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن عدم تناول وجبة قبل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية يعزز صحة الشخص على المدى الطويل، حيث تحرق الدهون وتحولها إلى عضلات. وأشار الباحثون إلى أنه فى فترة تناول…
اقرأ أكثر...