تصفح الوسم

الشتاء

4 أشياء غريبة تحدث لجسمك في الشتاء

4 أشياء غريبة تحدث لجسمك في الشتاء (المستقلة) - يتعرض الجسم لبعض التغيرات خلال فصل الشتاء، مثل ألم المفاصل، جفاف الشعر، قشرة الرأس، وغيرها من المشكلات التي تطرأ على الجسم في الطقس البارد. ذكر موقع «new woman» 5 مشكلات شائعة في الشتاء وطرق التعامل معها: ألم الأسنان: ربما تشعر بألم الأسنان في الشتاء حتى بدون تناول أي شيء بارد، يمكن أن…
اقرأ أكثر...

أسباب زيادة الوزن في الشتاء وطرق تخفيفه

المستقلة / تزداد رغبة الكثيرين في الأكل وتناول الأطعمة خلال فصل الشتاء بالإضافة لقلة الحركة خلال الجو البارد الأمر الذي يؤدي لزيادة الوزن. يحاول الكثيرون التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه في فصل الشتاء، الأمر الذي يدفعهم لزيارة النوادي الرياضية، أملا في الحصول على جسم مثالي قبل قدوم الربيع. إلى أن عملية المحافظة على الوزن تبدأ من فصل الشتاء…
اقرأ أكثر...

خرافات شائعة عن برودة الجو وفصل الشتاء

المستقلة/ هناك أساطير وخرافات شائعة عن فصل الشتاء وبرودة الجو تجعلنا نكره هذا الوقت من السنة وتحول بيننا وبين الاستمتاع بوقت الشتاء ويميل الناس للكسل والبقاء في المنزل مرتدين طبقات من الملابس الثقيلة. الخرافات الشائعة عن برودة الجو وفصل الشتاء يجب أن نتوقف عن تصديقها ومنها: البرد والإنفلونزا ترتفع الإصابة بالبرد في فصل الشتاء ليس…
اقرأ أكثر...

نصائح لتحصل على منزل اكثر دفئ في الشتاء

إذا كنتْ من محبي فصل الشتاء أو من كارهيه، ممن يقول إن لفصل الصيف حلول كثيرة في حال الشعور بدرجات الحرارة المرتفعة، ولكن فصل الشتاء إذا كان البرد قارسًا من الصعب الشعور بالتدفئة، كنت من هذا أو من ذاك فلا يمكن أن نختلف على أن الكل يريد أن يشعر بالتدفئة ليكون نشيطًا ويستطيع القيام بجميع الأعمال الموكلة إليه؛ خاصًة أن الشتاء يحث على الكسل، ولذلك نعرض…
اقرأ أكثر...

فوائد شرب الشاي في فصل الشتاء

المستقلة/ يعدّ مشروب الشاي ثاني أكثر المشروبات التي تستهلك حول العالم، وتُحضّر جميع أنواع الشاي من نبات الكاميليا الصينية. ولا يحلو شرب الشاي إلا في فصل الشتاء خاصة مع جلسات الأهل والأصدقاء والأقارب، ولا تخلو جلسات الشتاء الباردة من الشاي الساخن، لأنَّه يعمل على تدفئة الجسم بالإضافة إلى الفوائد العديدة التي يحتوي عليها، ومما يزيد من فائدته…
اقرأ أكثر...

بالصور: عادات شتوية خاطئة تسبب الإصابة بـ الأنفلونزا

المستقلة/ ريم حمدان / يفضل كثيرون خلال فصل الشتاء الجلوس في الأماكن الدافئة والبحث عن الدفئ أينما وجد بسبب برودة الجو، كما تزداد قطع ملابسنا وتزيد الأغطية في الشتاء ونلجأ للحاف الذي يشع دفئاً حتى نتحمل برودة الطقس. وأفادت صحيفة "ميرور" البريطانية بأن من يتبع مثل هذه العادات عليه الحذر في الشتاء من انتقال الأمراض بسبب ذلك الدفء الذي يتحوّل…
اقرأ أكثر...

كيفية العناية بالشعر الجاف في الشتاء

المستقلة/ الشعر الجاف، مشكلة شائعة جدا بين السيدات، خصوصا في فصلي الخريف والشتاء. فبعد موسم طويل حافل بأحواض السباحة وبالتعرض لأشعة الشمس، بدأت النتائج تظهر واولها جفاف الشعر وفقدانه الحيوية اضافة الى تعرضه للتكسر والتقصّف. ما العمل من اجل تجاوز هذه المشكلة؟ وما هي افضل النصائح من اجل العناية بالشعر الجاف في الشتاء؟ خطوات العناية بالشعر الجاف:…
اقرأ أكثر...

الإنفلونزا.. متى موعد تلقي التطعيم؟

المستقلة / هل يصبح تطعيم "لقاح" الإنفلونزا أقل فعالية إذا لم نحصل عليه في الزمن المناسب؟ وإذا تأخرنا هل يجب علينا تأجيل الحصول عليه حتى الموسم القادم؟ أطباء أميركيون أجابوا بنعم على هذا السؤال، إذ تتراجع المناعة ضد فيروس الإنفلونزا مع مرور الوقت، لذلك لا يمكن الحصول على لقاح الإنفلونزا مبكرًا (خلال أشهر الصيف مثلا)، كما لا يمكن أيضا الحصول…
اقرأ أكثر...

علاجات منزلية للتخلص من مشاكل الجيوب الأنفية فى الشتاء

(المستقلة) ... قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة"تايمز أوف إنديا" الهندية عددا من العلاجات البسيطة التى تساعد فى التغلب على مشاكل الجيوب الأنفية خلال فصل الشتاء، وتشمل الآتى: 1.يحتاج الجسم الكثير من السوائل لزيادة مستويات الرطوبة، لذلك تأكد من شرب الكثير من السوائل وشرب عصائر الفاكهة . 2.الراحة والاسترخاء مهمة جدا للتغلب على مشاكل الجيوب…
اقرأ أكثر...