تصفح الوسم

الزبادي

تناول اللبن يقلل من معدلات الدهون في الجسم

(المستقلة)...شارت مراجعة لنتائج دراسات سابقة إلى أن من يتناولون اللبن (الزبادى) ينعمون بنقص وزن الجسم مع تراجع معدلات الدهون فضلا عن الخصر النحيل. وقالت ايرين لينوار-فينكوب من جامعة اوتريخت فى هولندا "الدراسات التى تبحث خصيصا فى نقص الوزن محدودة للغاية". وشملت الدراسة مراجعة 22 بحثا ركزت 13 منها على مراقبة وزن من يكثرون من تناول الزبادى وتوصلت…
اقرأ أكثر...

الزبادى من اهم الاطعمة التي ينصح بتناولها للكبار والصغار

(المستقلة)....الزبادى من أهم الأطعمة التى ينصح بتناولها للكبار وللصغار، حيث إنه يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة التى يحتاجها الجسم، ويتميز بطعمه اللذيذ، ومن المعروف أنه مصنوع من الحليب وأنه يحتوى على بكتريا مفيدة لجسم الإنسان. وفى هذا السياق، تشير الدكتورة أمال فتحى استشارى السمنة والنحافة، أن الزبادى يحتوى على نسبة عالية من…
اقرأ أكثر...

دراسة … إن كنت تعاني من الحساسية ..” تناول اللبن الزبادي “

(المستقلة) ...  توصلت دراسة أميركية حديثة إلى أن الزبادي قد يكون علاجاً فعالاً لحساسية الأنف والعيون، فكوب زبادي يومياً في فصل الربيع قادر على التخفيف من حدتها. الدراسة التي قام بها باحثون في جامعة "فاندربيلت" استندت إلى تحليل ثلاث وعشرين دراسة سابقة شملت نحو 1900 شخص أكدت نتائجها أن اللبن الزبادي يساعد في تخفيف حدة العطس المتواصل وآلام التهابات…
اقرأ أكثر...