تصفح الوسم

الحالة النفسية

نصائح نفسية لعلاج السمنة والحد من الإفراط فى الأكلات الشهية

(المستقلة)...يواجه الأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية المشددة صعوبات كبيرة خلال أنظمة الريجيم، حيث لا يستطيعون مقاومة الشعور بالنهم والرغبة الجارفة فى تناول الطعام اللذيذ والشهى، فى محاولات منهم للتخلص من السمنة والتمتع بوزن صحى. ومن جانبها أوضحت الدكتورة هالة حماد، استشارى الطب النفسى للأطفال والمراهقين والعلاج الأسرى، أن السمنة لها علاقة…
اقرأ أكثر...

الحالة النفسية تسبب آلالام الظهر والقولون

(المستقلة)....تؤثر الحالة النفسية على معظم العمليات الحيوية التى يقوم بها الجسم بداية من الشعور بالكسل والخمول وقلة النشاط، مرورا بآلام البطن والقولون، واضطراب الجهاز الهضمى وصولا للإصابة بالأمراض المزمنة. وفى السطور التالية يوضح استشارى الأمراض النفسية الدكتور جمال فرويز، عرضا مهما قد يجهل البعض تأثره بالحالة النفسية بشكل مباشر، وهو آلام الظهر.…
اقرأ أكثر...

دراسة:الحالة النفسية الجيدة تحمي من امراض القلب

(المستقلة)...أظهرت دراسة طبية أن تمتع الأشخاص بحالة نفسية جيدة يقيهم من الإصابة بأمراض القلب. فقد تتبع باحثون على مدار خمس سنوات أكثر من ألف مريض عانى من أمراض الشرايين التاجية للقلب، واكتشفوا أن المرضى الذين أبلغوا عن حالات نفسية أعلى إيجابية كانوا أكثر عرضة لممارسة النشاط البدنى، والنوم بشكل أفضل ويتناولون عقاقير أدوية القلب، وكانوا أقل إقبالا…
اقرأ أكثر...

الحالة النفسية لها دور في زيادة او نقصان الوزن

(المستقلة)...هل للحالة النفسية دور فى زيادة أو نقصان الوزن؟، هذا السؤال يطرق فى أذهان الكثيرين خاصة الذين يتناولون الطعام حسب حالتهم النفسية، فقد نجد بعض الأشخاص عند شعورهم بالاستقرار والفرح يفرطون فى تناول الطعام، على الجهة الأخرى نجد أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب أو التوتر والقلق النفسى، يسعون لتناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية كالحلويات.…
اقرأ أكثر...