تصفح الوسم

البرغل

البرغل.. فوائد مثيرة للإهتمام قد تجهلونها

المستقلة /يعتبر البرغل أحد أنواع الحبوب التي تندرج ضمن قائمة الكربوهيدرات المعقدة، وهو مصدر ممتاز للألياف والمعادن المفيدة للصحة والجسم. تعرّفوا إلى أبرز فوائد البرغل: في إطار فوائده للجسم، فيقي البرغل من الإصابة بالسكري ومن أورام السرطان وأمراضه كالقولون والثّدي. وبالإضافة الى ذلك، فإنّ هذا النوع من الحبوب يحمي من…
اقرأ أكثر...