تصفح الوسم

الارشادات

مصاب بالقولون العصبى:اليك اهم النصائح والارشادات

(المستقلة)....كثير من الأشخاص يعانون من الإصابة بالقولون العصبى، نتيجة أسباب وعوامل مختلفة، منها الممارسات الغذائية وتناول الأطعمة غير الصحية، مما يسبب حدوث اضطرابات وتعرض مرضى القولون العصبى للكثير من المشاكل الصحية. الأطعمة التى تتسبب فى القولون العصبى إن هناك العديد من الممارسات الغذائية التى يتبعها أغلب الأشخاص الذين يعانون من اضطراب…
اقرأ أكثر...

نصائح غذائية لكبار السن

(المستقلة)....يحتاج كبار السن إلى اتباع بعض الإرشادات الصحية الهامة، لتعزيز صحتهم والوقاية قدر الإمكان من الإصابة بالأمراض، أو الحد من مضاعفاتها، ونقدم لكم خلال هذا التقرير مجموعة من النصائح الغذائية الهامة التى تساهم فى الوقاية من الإصابة بالأمراض، وذلك حسبما نشر بموقع "agingcare"، وهى تشمل: 1.تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية "أوميجا-3"…
اقرأ أكثر...