الرئيسية / طب و صحة (صفحه 5)

طب و صحة

11طريقة بسيطة للتغلب على الجوع في نهار رمضان

(المستقلة)… ربما  يتسبب الصيام لمدة قد تتجاوز الـ 16 ساعة في شعور كثير من الناس بالجوع والعطش خاصة في فصل الصيف ومع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، الأمر الذي يجعل الجسم يفقد الكثير من السوائل والدهون. لكن ما لا يعرفه كثيرون أن هناك 11 طريقة بسيطة ستجعلك تتغلب على هذا الشعور بمنتهى السهولة، حسب ما …

أكمل القراءة »

اطباء يقللون من خطورة النقاط او الخطوط البيضاء على الاظافر

(المستقلة)…قلل عدد من الاطباء من خطورة النقاط أو الخطوط البيضاء التي تظهر على الأظافر فتثير القلق لدى البعض، خاصة بسبب شكلها المزعج. ويقول موقع “هيلث لاين” الصحي إن “ابيضاض الأظافر” مشكلة صحية شائعة”، مشيراً إلى أن “معظم البالغين يواجهونها في مرحلة ما من حياتهم، لكنها غير مؤذية”. و”ابيضاض الأظافر” عبارة عن بقع صغيرة وكبيرة أو …

أكمل القراءة »

إثبات خطورة المواد الغذائية المعالجة

(المستقلة) … اكتشف خبراء المعاهد الوطنية للرعاية الصحية في الولايات المتحدة أن تناول المواد الغذائية المعالجة يسبب السمنة، في الوقت الذي ليس للمواد الغذائية الطازجة مثل هذا التأثير. يفيد موقع MedicalXpress بأن 20 متطوعا متوسط أعمارهم 31 سنة اشتركوا في هذه التجربة، وخلال فترة أسبوعين كان كل منهم يحصل على مواد غذائية معالجة ومن ثم …

أكمل القراءة »

دراسة جديدة تحذر من تناول عصائر الفواكه بكثرة

(المستقلة) … كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر الفواكه أمر سيئ للغاية للصحة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة. ووجدت الدراسة زيادة خطر الوفاة المبكرة، من أي سبب، لدى الذين يستهلكون الكثير من المشروبات السكرية. وقارن الباحثون الأمريكيون، لأول مرة، عصير الفواكه مع المشروبات المحلاة بالسكر مثل المشروبات الغازية، ووجدوا ارتباطات متشابهة للغاية بين عصائر …

أكمل القراءة »

لصحة أفضل.. تجنب هذه العادات الخاطئة في رمضان

(المستقلة) … أثناء الصيام في شهر رمضان، توجد عادات خاطئة يجب تجنبها لوقاية الجسم من الأمراض المختلفة. فبعض العادات الشائعة تكون لها أهمية بالغة على صحتكم، وقد تؤثر سلباً عليها، وفق موقع Daily Medical Info. شرب الماء بكثرة سواء كان وقت السحور أو قبل الفجر، يعتقد الكثيرون أن شرب الماء بكثرة يقي الجسم من العطش …

أكمل القراءة »

الكشف عن العوامل المسببة للسكتة الدماغية عند الرجال والنساء

(المستقلة)..أعلنت جامعة ولاية موردوفيا الوطنية الروسية للبحوث عن العوامل المسببة للسكتة الدماغية عند الرجال والنساء. واتضح أن تصلب الشرايين و التدخين وإدمان الكحول والمتلازمة الأيضية (هي مزيج من الاضطرابات الصحية تنتج بصفة رئيسية عن زيادة الوزن والسمنة) وقلة الحركة، كلها عوامل يمكن أن تسبب السكتة الدماغية عند الرجال، وفق موقع “RT”. بينما داء السكري ، …

أكمل القراءة »

تعرف على طريقة الجيش الأمريكي للنوم السريع

(المستقلة).. تعد قلة النوم إحدى المشاكل الواسعة الانتشار في العالم، والتي تختلف أسبابها من شخص لآخر ومن بيئة لأخرى. ويعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الأرق وقلة النوم، الأمر الذي دفع العديد من الأطباء والاختصاصيين لوصف عدد من الطرق التي تساعد على النوم. من جهته طور الجيش الأمريكي طريقة للمساعدة على النوم السريع بأقل الخطوات، …

أكمل القراءة »

أدوية جديدة تعطي الأمل بالقضاء على السرطان نهائيا

(المستقلة)..كشف علماء بريطانيون أنه بات بالإمكان الشفاء من مرض السرطان القاتل في غضون السنوات العشر القادمة، وذلك بفضل أدوية جديدة يجري تطويرها. ونقلت صحيفة “الصن” البريطانية عن البروفيسور بول وركمن من معهد أبحاث السرطان في لندن قوله: “سيكون بمقدورنا تحويل السرطان من مرض قاتل لآخر يمكن التعايش معه لفترة طويلة مثل الربو وفيروس نقص المناعة …

أكمل القراءة »

فهم آثار الصيام على الجسم يساعد السائقين على تبنّي سلوك قيادة أفضل في رمضان

(المستقلة).. تركز حملة التوعية بالسلامة المرورية تحت وسم #بلا_سرعة_رمضانكم_أسعد في أسبوعها الثاني على تثقيف السائقين وتعريفهم بآثار الصيام على الجسم خلال شهر رمضان المبارك، وذلك حتى يتمكنوا من التغلب على التحديات المتعلقة بالقيادة أثناء الصوم. ويفرض شهر رمضان المبارك تغيرات في أسلوب الحياة بسبب التعديلات التي تطرأ على عادات العمل والنوم وتناول الطعام، كما يمكن …

أكمل القراءة »

باحثون : تناول الطماطم بصورة منتظمة يخفض خطر سرطان الجلد

المستقلة / متابعة /- من أجل رفع مستوى حماية الجلد ومقاومته للأشعة فوق البنفسجية الضارة جدا، يجب تناول الطماطم بصورة منتظمة، لأنها تحتوي على صبغات الكاروتينويد. تحتوي الطماطم وفقا للنتائج التي حصل عليها علماء جامعة أوهايو الأمريكية، على مركبات تضمن تعزيز حماية الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية وتخفض خطر تطور سرطان الجلد. هذه المركبات …

أكمل القراءة »