الرئيسية / طب و صحة (صفحه 2)

طب و صحة

تعرف على طريقة الجيش الأمريكي للنوم السريع

(المستقلة).. تعد قلة النوم إحدى المشاكل الواسعة الانتشار في العالم، والتي تختلف أسبابها من شخص لآخر ومن بيئة لأخرى. ويعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الأرق وقلة النوم، الأمر الذي دفع العديد من الأطباء والاختصاصيين لوصف عدد من الطرق التي تساعد على النوم. من جهته طور الجيش الأمريكي طريقة للمساعدة على النوم السريع بأقل الخطوات، …

أكمل القراءة »

أدوية جديدة تعطي الأمل بالقضاء على السرطان نهائيا

(المستقلة)..كشف علماء بريطانيون أنه بات بالإمكان الشفاء من مرض السرطان القاتل في غضون السنوات العشر القادمة، وذلك بفضل أدوية جديدة يجري تطويرها. ونقلت صحيفة “الصن” البريطانية عن البروفيسور بول وركمن من معهد أبحاث السرطان في لندن قوله: “سيكون بمقدورنا تحويل السرطان من مرض قاتل لآخر يمكن التعايش معه لفترة طويلة مثل الربو وفيروس نقص المناعة …

أكمل القراءة »

فهم آثار الصيام على الجسم يساعد السائقين على تبنّي سلوك قيادة أفضل في رمضان

(المستقلة).. تركز حملة التوعية بالسلامة المرورية تحت وسم #بلا_سرعة_رمضانكم_أسعد في أسبوعها الثاني على تثقيف السائقين وتعريفهم بآثار الصيام على الجسم خلال شهر رمضان المبارك، وذلك حتى يتمكنوا من التغلب على التحديات المتعلقة بالقيادة أثناء الصوم. ويفرض شهر رمضان المبارك تغيرات في أسلوب الحياة بسبب التعديلات التي تطرأ على عادات العمل والنوم وتناول الطعام، كما يمكن …

أكمل القراءة »

باحثون : تناول الطماطم بصورة منتظمة يخفض خطر سرطان الجلد

المستقلة / متابعة /- من أجل رفع مستوى حماية الجلد ومقاومته للأشعة فوق البنفسجية الضارة جدا، يجب تناول الطماطم بصورة منتظمة، لأنها تحتوي على صبغات الكاروتينويد. تحتوي الطماطم وفقا للنتائج التي حصل عليها علماء جامعة أوهايو الأمريكية، على مركبات تضمن تعزيز حماية الجلد من تأثير الأشعة فوق البنفسجية وتخفض خطر تطور سرطان الجلد. هذه المركبات …

أكمل القراءة »

التدخين وضغط الدم.. عوامل تزيد من خطر تمدد الأوعية الدموية يمكنك التحكم بها

(المستقلة) … يمكن أن يحدث تمدد الأوعية الدموية في المخ لأي شخص في أي وقت، حتى لو كان أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. من المهم أن تفهم عوامل خطر تمدد الأوعية الدموية في الدماغ التي لا يمكنك تجنبها. ما هو تمدد الأوعية الدموية في الدماغ تمدد الأوعية الدموية في المخ …

أكمل القراءة »

الصيام يحارب الالتهابات ويتحكم فى سكر الدم و يمنع السرطان والزهايمر

(المستقلة) … للصيام فوائد عديدة يثبتها الطب يوما بعد يوم، من التحكم فى الوزن إلى تحسين وظائف المخ والعديد من الوظائف الأخرى، وفيما يلي فوائد يحصل عليها الجسم بالصيام مدعومة بالأسباب العلمية وفقا لتقرير موقع ” healthline” . 1.يعزز التحكم في نسبة السكر في الدم وذلك عن طريق الحد من مقاومة الأنسولين، وبالتالى يكون الصيام مفيد …

أكمل القراءة »

دراسة حديثة : الجانب المظلم من التأمل

(المستقلة) … عندما تفكر بالتأمل، فقد تتجلى أمامك أعلى درجات الاسترخاء والهدوء، ولكن هذا ليس هو الحال دائما، حيث وجدت دراسة حديثة أن هناك تجارب سيئة مع هذه الممارسة. وكشف مسح دولي لأكثر من 1200 شخص يمارسون التأمل، أن 3 من كل 10 منهم عانوا من مشاكل ضارة بالصحة العقلية بما في ذلك الشعور بالقلق …

أكمل القراءة »

علاج قشرة الشعر بالطرق الطبيعية

(المستقلة) … قشرة الشعر من الأمور المزعجة التى يتعرض لها الكثيرون وتسبب الإحراج والتوتر دائما فقد يكون ذلك بسبب التهابات جلدية أو جفاف البشرة أو الإصابة ببعض الأمراض مثل الإكزيما والعدوى الفطرية. وحسب ما ذكره موقع healthline فهناك علاجات طبيعية للتخلص من قشرة الشعر وهى: علاج قشرة الشعر بالطرق الطبيعية 1: زيت شجرة الشاى، وهو …

أكمل القراءة »

7 فوائد ستجعلك تبدأ إفطارك بعصير الليمون في رمضان

(المستقلة) …  تتعدد الفوائد الصحية لعصير الليمون الممزوج بالماء على معدة فارغة، لذا يوصي خبراء التغذية والمشاهير بتناوله على وجبة الإفطار. ونظراً لاحتواء الليمون على كمية كبيرة من فيتامين “C” والبوتاسيوم والألياف والكالسيوم وفيتامين” B6″ والحديد والماغنيسيوم، فهو خير ما تبدأ به إفطارك في رمضان، لكن مع الحرص على مزجه بالماء والقليل من العسل الأبيض …

أكمل القراءة »

طرق بسيطة لتلافي رائحة الفم الكريهة في رمضان

(المستقلة)..تظهر رائحة الفم الكريهة في أغلب الأحيان نتيجة لبعض البكتيريا التي تعيش في تجويف الفم والتي تقسم بقايا الطعام إلى غازات كريهة الرائحة أو مركبات كبريتية متطايرة. في معظم الأحيان (90 في المئة) مصدر الرائحة الكريهة هو الفم، لكن عشرة في المئة من الحالات يأتي مصدر الرائحة من اللوزتين كما أن هناك أمراض تسبب الرائحة …

أكمل القراءة »