الرئيسية / طب و صحة / هل تريد تحسين ذكائك ؟

هل تريد تحسين ذكائك ؟

(المستقلة ).. قام العلماء الكنديون باثبات ” ان الاشخاص يصبحون اكثر ذكاء عندما يقومون بممارسة الرياضية الايقاعية”.

وتوصل العلماء الى هذا الاستنتاج بعد عدة اختبارات ودراستهم لتاثير الرياضية والنشاط البدني على الدماغ , وتم اختيار 90  امراة بسن ( 70-80) يوجد لديهم مشاكل في الذاكرة وخاصة من مشكلة التركيز والانتباه. 

حيث انه قبل البدا بالاختبار يقومون بعمل تصوير في الرنين المغناطيسي، يتم من خلال تثبيت المقاسات من الحصين  “Hippocampu”، وهو جزء الدماغ المسؤول عن الذاكرة. 

وبعد ذلك قام العملاء بالبدا في الاختبار بممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة، مرتين في الأسبوع خلال ستة أشهر.

قسمت النساء الى ثلاث مجموعات حسب نوع التمارين الرياضية التي تمارسها النساء – تمارين المرونة، تمارين القوة وتمارين الرياضة الايقاعية. 

وبينت نتائج الاختبار، ان مقاسات الحصين، لدى نساء المجموعة التي مارست تمارين الرياضة الايقاعية ازدادت، في حين لم تتغير مقاساته لدى نساء المجموعتين الاخريين.(النهاية)

اترك تعليقاً