الرئيسية / طب و صحة / 8 طرق للحفاظ على جلدك من جفاف الشتاء
770afb7a-c081-4f5e-a753-708469fdab10_16x9_600x338

8 طرق للحفاظ على جلدك من جفاف الشتاء

(المستقلة) .. يظهر يوم بعد يوم منتجات جديدة للعناية بالشعر والجلد ، و لكن فى الحقيقة أنت لا تحتاج لكل هذا الجهد للحفاظ عليهم وفقا لما نشره موقع “top 10 home remedies”  والذى قدم 8 طرق للاهتمام بالجلد فى المنزل خاصة فى فصل الشتاء بسبب نقص الرطوبة وتغييرات الجو الذى يؤدى الى جفاف الجلد وهذه الطرق هى كالتالى:

– الحفاظ على بشرتك من اشعة الشمس الشديدة خاصة فى أيام الصيف باستخدام واقى من الشمس يناسب طبيعة جسمك.

– غسيل وجهك بماء يناسب درجة حرارة الغرفة مع استخدام غسول مناسب لنوع بشرتك خاصة قبل النوم مباشرة.

– استخدام المرطب بعد الاستحمام ليرطب جلدك لأن مسام الجلد تكون لا تزال مفتوحة فيعطيك ترطيبا أكثر.

– أكل الفاكهة والخضراوات يوميا لاحتوائهما على مضادات الأكسدة التى تحافظ على صحة جلدك.

– الابتعاد عن التدخين، وأيضا اماكن التدخين لأن التوباكو الموجود فى السجائر يؤدى إلى جفاف الجلد.

– النوم من 8-6 ساعات يوميا يساعدك على الحفاظ على صحة بشرتك بسبب تجديد خلايا البشرة أثناء النوم.

– أضف زيت جوز الهند إلى روتين يومك .

– ابتعد عن استخدام مقشرات البشرة التى تؤدى إلى احمراره لأنها تقوم بإزالة زيوت البشرة الطبيعية التى ترطبه.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *